Portrait – Garder la forme dans un paysage idyllique

Passionné de sports depuis sa plus tendre enfance, Gabriel Duchemin a récemment créé à Rivaz « Lavaux Performance », un espace en plein air destiné à celles et ceux souhaitant bénéficier d’un suivi personnalisé dans le domaine de l’activité physique et du bien-être. Situé au milieu des vignes, sur les hauteurs du Léman, face aux Alpes, le lieu accueille des personnes de tout âge, certaines ayant souffert dans leur santé et désireuse de retrouver leur meilleur niveau.
Issu d’une famille de vignerons, aîné d’une fratrie de trois garçons et d’une fille, Gabriel a grandi à Rivaz, village auquel il est très attaché. « Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours voulu travailler dans le domaine du sport. Adolescent, j’ai aussi été attiré par la médecine. J’ai beaucoup hésité… Mais j’ai fini par suivre un cursus universitaire en sciences du sport, ainsi qu’en psychologie », raconte-t-il.
Une solide expérience de terrain
Âgé aujourd’hui de 29 ans, le jeune homme travaille à plein temps à l’Hôpital Riviera-Chablais (HRC) en qualité de moniteur en activités physiques, dans le service de physiothérapie de l’établissement. Il fait « bouger » ses patients pour combattre le risque d’engourdissement physique lié à leur hospitalisation. « Je compare souvent mes patients, ceux qui suivent un programme de rééducation cardiaque, par exemple, à un verre d’eau. Si on le laisse stagner, il se trouble, se charge d’impuretés, et finit par devenir imbuvable. Mais si on l’agite régulièrement, l’eau qu’il contient reste claire », explique-t-il.
Fort de son expérience en milieu hospitalier, Gabriel a acquis dans son village un joli potager qu’il a aménagé pour y recevoir ses propres clients. « Sous le contrôle des autorités communales qui se sont assurées que tout se faisait dans les règles », précise avec un large sourire ce fils de la municipale de Rivaz qui, précisément, est en charge des espaces verts, de la jeunesse et des sports, notamment. À un jet de pierre des vignes les plus proches, dans un environnement joliment végétalisé, avec une vue imprenable sur le lac et les sommets alpins, il y a installé une plate-forme équipée pour l’exercice physique.
Dans la nature, par tous les temps… ou presque !
« Eté comme hiver, on travaille en plein air, sauf lorsque le mauvais temps ou le froid trop intense nous en empêchent. Mais la plupart de mes clients sont très heureux de ne pas être enfermés pour leur entrainement. Je les reçois après mon travail à l’hôpital, en fin d’après-midi, le soir, ou parfois le week-end, seuls ou en couple. Evidemment, je propose un suivi adapté aux possibilités, aux besoins et aux objectifs de chacun ». Deux boulots ce n’est pas trop ? « Non ! J’adore ça… (rires) ».
« Le meilleur… ! »
En allant à la rencontre de Gabriel, ce samedi matin, sous un ciel menaçant, chemin faisant, devant le petit cimetière du village, j’ai croisé une de ses clientes qui visiblement venait de le quitter. Elle m’a reconnu. Manifestement avertie de mes intentions, elle s’est arrêté à ma hauteur, puis m’a interpellé : « Bonjour ! … Sachez que vous allez interviewer le meilleur coach de gym du monde ».
Après quoi, elle m’a salué d’un geste de la main, et a poursuivi son chemin, mission accomplie, un sourire réjoui sur les lèvres… Heu ! … C’est noté ! … Merci Madame, et bonne journée !
Informations : www.lavauxperformance.ch
