Doit-on exiger des sportifs une école de «mentaliste» ?

Pierre Scheidegger, Panathlon-Club Lausanne | Ils sont là ! A l’entraînement, corrigeant toutes situations de leurs corps, du mouvement, des réflexes, de l’impulsion! L’obligation d’accepter les vérités d’une précision sans faille. L’entraîneur, attentif, ne laissera rien au hasard. Chaque erreur ou non conformité à l’exactitude du geste sera répété, répété et encore répété ! Aucun entraînement ne pourra se soustraire à ce rituel obligé ! Et l’athlète le sait et l’accepte. 

On ne devient pas champion par le rêve… ou le désir !

Il y a le don… environ vingt pour cent ! Il y a la chance… environ dix pour cent ! Tout le reste… c’est le travail, l’entraînement et… le psychisme ! Tout dépendra alors des compétences de l’athlète à accepter la gestion indispensable des moments forts et… faibles de sa personnalité. Et ce n’est pas si évident ! Tous ces préalables vous forcent au mental qui se retrouvera lors de la compétition. Il ne doit plus y avoir de doute, chaque geste, position, moult fois appris et répétés seront imprégnés, tant dans la mémoire que dans le corps de l’athlète.

Observez un départ de 100 mètres

Impressionnant… les visages investis d’intensité pour se joindre en symbiose avec le starter. Tout ce qu’il aura vécu et appris aux entraînements ne sera plus que «normal» car censé lui permettre de vivre ce moment d’intensité hors norme: le départ d’un cent mètres! N’oublions pas cependant que l’on retrouvera les mêmes paramètres, la même volonté, auprès de tout sportif pratiquant un sport individuel!

Prudence néanmoins

Au niveau de toute compétition quelle qu’elle soit, le sportif doit oublier et annihiler tous risques de routine pouvant contrer l’émotion… si nécessaire à la compétition. Se concentrer pour ne pas se disperser dans son mental… là est le point crucial de tout compétiteur et aide au résultat… jusqu’au record ! Il ne faut pas, non plus, oublier qu’une certaine pression découle directement des facteurs économiques, plus précisément en regard aux sponsors qui vous font confiance en attente de résultats. Parfois, cette situation peut aussi transcender le champion grâce à l’expérience de longue haleine… qui n’est pas toujours acquise par beaucoup !

L’exigence

Tous grands champions le reconnaîtront au moins… une fois dans leur carrière ! Une légère baisse de résultats… est le risque de connaître un manque de confiance, si nécessaire à la compétition ! On le remarquera plus facilement en sports d’équipes qu’individuellement ! Etrange !

Alors ? 

Oui !… Alors ? Avec son entourage, ses entraîneurs, sa famille et ses amis, l’athlète… le sportif d’élite, le champion devra réapprendre tout simplement… le plaisir ! Le plaisir de reconnaître de tout ce qu’on lui a légué pour accéder aux honneurs de devenir un champion, un exemple pour chacun… mais surtout pour la Jeunesse sportive qui aimerait tellement lui ressembler ! C’est aussi une définition du plaisir… Offrir l’exemple !