Ce sport est un art martial qui vient de Corée du Sud. Il est reconnu comme sport olympique officiel depuis les Jeux olympiques de Sydney en 2000. Ses atouts sont nombreux : pourquoi ne pas vous laisser tenter ?

Jean-Louis Emmenegger | L’ACTS Belmont-sur-Lausanne (Académie Choi Taekwondo Suisse) a été ouverte par David Cirjanic en 2023 et le nombre de personnes (enfants, adolescents et adultes) qui suivent les cours proposés ne cesse d’augmenter. C’est la preuve que cette activité répond à une demande de la population pour entretenir leur forme physique tout en découvrant un art martial riche en valeurs.

David Cirjanic est « Maître », l’équivalent d’instructeur dans le monde des arts martiaux. Il s’y est mis à l’âge de 7 ans, puis a également pratiqué d’autres sports axés sur le combat. Lorsque l’un de ses fils a demandé d’essayer un art martial, David a retrouvé son maître et repris la pratique en famille. En 2023, il ouvre sa propre école. Actuellement, l’ACTS Belmont-sur-Lausanne compte 65 participants, qui sont répartis selon les catégories d’âge. « L’académie enseigne le taekwondo à des enfants et adolescents âgés de 5 à 16 ans et à des adultes, principalement des femmes. L’académie compte de plus en plus de membres » s’enthousiasme David. Les cours ont lieu le lundi et le mercredi à Belmont (voir encadré).

Originaire de Corée

Le taekwondo est un art martial d’origine coréenne, dont le développement moderne a conduit à une discipline distincte, codifiée et enseignée dans le monde entier. En fonction des progrès réalisés et de la maîtrise acquise, le Maître peut attribuer des ceintures de couleurs différentes : blanc, jaune, vert, bleu, marron, rouge, rouge 2^e barrette, rouge 3^e barrette, noire 1^re Dan, puis s’ensuivent les grades de ceinture noire (1 à 9 Dan et 10^e honorifique). Les ceintures de couleur blanche à rouge sont délivrées par les diverses académies/clubs de taekwondo. A partir de la première ceinture noire, les critères d’attribution des grades sont définis par le « Kukkiwon », l’instance officielle du taekwondo basé en Corée du sud.

Sport très complet

Selon David, le taekwondo apporte de nombreuses capacités très intéressantes à celles et ceux qui le pratiquent : « Ainsi, je mentionnerais la confiance en soi, le travail mental par la concentration, la coordination des mouvements, le développement physique (muscles), l’équilibre, la souplesse, et les réflexes. Pour les enfants, les adolescents et les adultes, c’est un effort global qui est important, mais qui fait tellement du bien, tant il est complet » commente-t-il.

Pour la région

Les membres inscrits à l’académie ACTS habitent dans les environs, principalement à Belmont, mais aussi à Lutry, Savigny, Pully, Mézières, Servion et même Vevey. « Le taekwondo peut se pratiquer dès l’âge de 4 ans, mais je conseille de venir faire un essai gratuit afin d’évaluer son propre ressenti ! » précise David. L’ACTS propose un forfait de 6 mois et un second forfait d’une année. Les prix peuvent être demandés par téléphone ou courriel (voir encadré).

A l’ACTS, il n’y a pas d’âge pour enfiler le dobok (vêtement blanc traditionnel et ceinture). Chacun trouve sa place et peut progresser à son rythme, se renforcer et trouver un équilibre. « Venez essayer cet art martial aux multiples bienfaits. Vous vous sentirez débordant-tes d’énergie ! Au plaisir de vous faire découvrir le taekwondo ! » conclut David Cirjanic, enthousiaste.

Infos utiles

ACTS Belmont-sur-Lausanne

Courriel : info.actsbelmont@gmail.com

Tél. 079 585 10 76 

Cours : tous les lundis dès 17h30 tous les mercredis dès 17h

Salle de rythmique du Collège de Belmont